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秋冬季节怒甩10斤肥肉?彭于晏、张雨绮居然都靠这招...

来源:搜狐    时间:2018-01-14 14:12

男神/女神与男/女屌丝差在哪里???

就差20斤!!!

100斤和120斤,绝对是两种人生,隔着两个世界的距离!

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但是娱乐圈里有这么一群可爱的人儿,他们都有一个共同点:曾经也曾“肉嘟嘟”!

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但是经过一番努力,现在仿佛脱胎换骨……

1

颖儿

说到易胖体质,不得不说一下颖儿,她和刘恺威一起出演《千山暮雪》的时候,胖出了新高度,虽说这圆润的也不算难看吧,这么胖的脸和明显的双下巴还是让不少观众大为吐槽

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但是人家只是胖胖而已,并不是丑得认真经过运动,调节饮食的双重减肥后,颖儿再次回归女神的模样。

这高挑有致的身材不要太羡慕,完全换了一个人的感觉有木有?

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2

范冰冰

范爷微胖界鼻祖“范小胖”的名号叫得倍儿响,而我们也越来越习惯范冰冰区别于一众纸片女星的丰腴形象。

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可当她经过每天1小时跑步+1小时高温瑜伽的高强度运动,曾以120斤体重屹立微胖界多年的她终于退出了,成为了又一个令人艳羡的瘦!子!之前范爷的一张照片在网友间广为流传。这。。。啥都不说了~

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再看看最新的街拍,只能说瘦是王道啊,美美美!!!!省略一万个字……

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3

彭于晏

彭于晏的成长史更是经常被用来给胖子们灌鸡汤,“珍惜你周围的胖子吧!每一个胖子都是潜力股!”

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谁能想到小时候的他胖嘟嘟的,长大后的却活成了励志的教科书,减肥的秘诀无他,六个字管住嘴,迈开腿。七分靠吃,三分靠练,你的减肥计划启动了……吗?

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如果没开始,那么,小编就来给大家送来规划啦!想学明星减肥餐?

这个公众号让我看到曙光啦~原来肥真的可以吃饱饭再减!

好感动~就是它

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- 把普通食材吃出花样来-

一顿好早餐,不止营养好吃,还要做起来快手,不然哪里起得来呢?可是你看她,三分钟就能做好一个超高颜值的早餐~

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下班到家累瘫了,天气冷炒菜容易凉。做一锅香喷喷的米饭,有料又方便,关键是每一种都好吃得能吃上一整天。更不要说吃完一顿饭,只用洗几个碗这种好事了。

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就连吃个饭,都可以给你吃瘦了。菜菜就是喜欢研究菜谱,这不,这十道低脂又好吃的菜和精致主食,吃得好同时还能减肥,实在太棒了!

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- 经常喝它们,美图秀秀都可以卸了-

喝一口,香浓的牛奶中桃胶滑溜、莲子粉糯,好满足~,来点桂花露,满口芬芳,刚好是这个季节的味道。

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皂角米是低脂食材,还能清肝明目,非常适合电脑族妹纸。而糖水中加点玫瑰,不仅添香,还抗抑郁,调经养颜。

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当然还有一点也很最重要,长得好看的人,都比较容易圈粉。(比如菜菜...)

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- 粉丝们认同的其实是她的生活方式-

光会做菜还不行!天底下会做菜的厨子多了去了,怎么没见着有人粉?菜菜的粉丝们说了,关注她主要还是认同她的生活方式。

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什么季节吃什么,不能马虎!

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工作再累,也得好好吃好每顿饭!

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努力赚钱,是为了更努力的花钱!

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除了以上,当然还有一点也很最重要,长得好看的人,都比较容易圈粉。

说了这么多,如果你还不关注她,我只能说,你意志力太超群了(据说很多人看了第一张图已经忍不住去关注了)

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努力生活,从努力吃好每一顿饭开始

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