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孕妇什么时候会长斑?怎么预防?产后如何祛斑

来源:58HZ.CN    时间:2017-03-09 14:18
孕妇什么时候会长斑?怎么预防?产后如何祛斑

大部分女性对于孕期长斑的问题是非常紧张的,都想知道什么时候会出现斑点。那么,孕妇什么时候会长斑你?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

孕妇什么时候会长斑?怎么预防?产后如何祛斑

孕妇会长斑的时间

其实孕妇长斑是根据每个人实际情况决定的,有的孕妇可能在刚怀孕的时候就出现了色斑, 有的需要在三四个月以后才开始有的。

一般女性怀孕后大多数都是在怀孕3-5个月出现。因为有了妊娠斑,很多准妈妈都失去了最美丽女人的权利,虽然宝宝的出现让准妈妈很是开心,可是自己的形象也是妈妈们应该重视的啊。通常情况下,妊娠斑会在生产后3~6个月内自行减轻,甚至消失,只有部分特殊体质,以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失,需要到医院做诊治。

孕妇正确预防长斑的方法

一:做好防晒护肤

日常不注意防晒,黑色素无法通过皮肤自身的调节能力排出体外的话,就会在皮肤中沉淀下来,不均匀的色块沉淀从而形成黑斑、雀斑。为了防止紫外线的侵害,第一步就是先要做好防晒的工作,外出要带遮阳伞、涂防晒霜不用说,就算是在室内,灯光、电脑屏幕也都是紫外线的来源,而且窗口也会将阳光中的紫外线照射进来。

所以防晒隔离,是全天候、全方位的必要防护工作。

二:补充维生素护肤

维生素C和维生素E是最有效改善黑斑的营养要素,既有预防又有还原黑色素的功效,还可以帮助胶原蛋白生长,滋润肌肤,并发挥抗氧化作用,预防肌肤过早老化。

所以想要祛斑,可以每天口服一定剂量的维生素C和维生素E。

三:适量运动护肤

适当的运动也是塑造好肌肤的重要条件,比如瑜伽,做瑜伽的时候全身都保持放松状态,肌肤在这时也处在完全放松的状态,细胞生长和自我修复率最高,全身循环加速了,就能帮助身体毒素排出,而毒素的排出有利于祛斑。

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四:专业的祛斑产品

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孕妇预防长斑的注意事项

1、多吃含维生素C、维生素E、维他命A的食物

有助于美白。例如柠檬、芭乐、柑橘、柳丁、番茄、草莓、樱桃、白木耳、白萝卜、蜂蜜、葡萄、凤梨、甘蔗汁、绿叶蔬菜、花椰菜、甘蓝菜、青椒、小黄瓜、南瓜、豆浆等。

2、少吃感光类食物

如:九层塔、香菜、芹菜、波菜、竹笋、芹菜、葱、蒜、芒果、红萝卜等食物,因为这些食物会导致黑色素沉淀。

3、少吃油腻、辛辣、燥热及油炸之食品

忌烟酒,要少喝过浓的咖啡,少吃过咸的食物;如酱油、味素或腌渍、罐装食品、火锅、卤味,如果摄入的盐分过多,会降低新陈代谢的功能,造成皮肤粗糙,同时会促进黑色素的生成,使皮肤变黑。

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